んもぅ。

月末だし、色々行事ごとも重なって忙しい日々です。

ちょっと気を抜いたらブログ更新を忘れてしまいます

なので、本日もまとめてUPします

２９日の夕食は焼きうどんでしたそれから豆腐とわかめの味噌汁とおにぎり☆残業で買い物に行けなかったので冷凍・冷蔵庫の材料で済ませました海老とかがあったので入れたらプリプリで美味しかったです

３０日の夕食は純和食さばの塩焼きとじゃが芋とイカの煮物。それから春雨の酢の物としめじと玉子の味噌汁でした～。昨日も残業で帰宅はジイとほぼ一緒。。。バタバタでした久々の酢の物美味しかったです～

本日の夕食は鶏肉ときのこのオイスターソーススパゲティ。それからもやしとおくらのお浸しと野菜スープです。オイスターソースのパスタは初チャレンジちょっとどんな味になるのか心配だったのですが、ニンニクがきいてて結構美味しかったです味が濃かったのでもやしのおひたしが丁度良かったです

今日も仕事でした～やっと明日お休み☆

一日しかないけど、何して過ごそうかなぁ

タンドリーチキン風

本日はささ身のタンドリーチキン風とマカロニとハムのサラダ＆生野菜。それから野菜スープでした☆タンドリーチキン風は塩・こしょう・マヨネーズ・カレー粉で味をつけてあります簡単にできて、カレー味だったので『食欲がわくね』って言いながらジイは食べていました。・・・あなたはカレー味でなくても食欲旺盛でしょうって言いそうになりました（笑）

今日はちょっと気分を変えて、夕飯のカロリー計算をしてみました写真の分で659㌍です・・・野菜スープは材料の分量を量らなかったので正確な数値ではありませんが、大体の数字で計算してますサラダとかチキンは調味料まで今日は計量したので大丈夫です

ちなみにタンドリーチキン風は250㌍、マカロニとハムのサラダは161㌍です

牛丼

今日は牛丼です。それから豆腐ステーキにじゃが芋としめじの味噌汁。・・・なんて彩りに乏しい食卓なんでしょう買い物にいけなかったのでこんな感じになってしまいました。。。明日は買い物に行かなくっちゃ

ギョーザ。

本日の夕食はホットプレートで焼き餃子です買い物に行ったら『コレが食べたい』とジイが自分で買っていたのでホットプレートで焼いてみました結構お肉が詰まってて食べ応えがありました～。それから春雨スープです。野菜があまり無かったのでスープには玉葱・春雨・玉子・わかめしか入ってません。。。なんだか物足りない気もしましたが、餃子でお腹いっぱいになったので丁度良かったみたいです（笑）

くるくる。

今日の夕飯は、外食でした～。

今、帰省してきている妹が明後日戻るという事なので一緒に食事をしにいきました～。日曜の夜だからどこも多くて、結局お寿司になりました☆もちろん、くるくるお寿司ですよ（笑）

久々にたらふく食べました

たらふく＝食べすぎという事なので、帰ってきてからWiiで今日もちょっと体を動かしましたかる～く汗もかけたので気持ちよく眠れそうです

明日はお休みなのでお買い物に行きたいと思います

久々②

今日は夕飯のしたくをしなくても良かったので時間がたっぷり（今日の夕飯は昨日の残りのカレーだったので）

なので久々にコアリズム＆Wiiをしてみました

コアリズムだけで汗だくになってしまったのでWiiは体測定のみです。体を動かして汗をかくって気持ちよいですね～

これが毎日続けば痩せるだろうに・・・と思いました（笑）

一挙公開！

たいしたもんじゃありませんが、今までUPしてなかった分をこれからUPしますね

これはちゃんぽんです☆それからお中元でいただいた蒲鉾とわかめご飯のおにぎりです手抜きですねこのときのちゃんぽんはいつも使うスープと違う物を使ったのですが『いつもより美味い』と言って食べていました～違いがわかる男でした（笑）

なんちゃってトルコライスですね☆ドライカレー・チキンカツ・タコの天ぷら・スパゲティー・生野菜がワンプレートにのってますいつもはケチャップライスにするのですがこのときは気分を変えてドライカレーにしましたそれから味噌汁ですね～。ちょっと変わった組み合わせですね

カルボナーラ（市販品）とハム＆生野菜。それから明太子入りおにぎりですこの日も手抜き料理ですね～サンプルでいただいていたパスタソースを使ってしまわないといけなかったので・・・ちなみにジイはミートソースを食べてました☆

この日は冷蔵庫のお片づけメニューですサイコロステーキ＆チキンのハーブ焼き。付け合せにブロッコリーとフライドポテトです。それから味噌汁とおにぎりでした。ジイが飲み会で居ないときに一人こっそりと食べようと思って冷凍していたサイコロステーキを焼きました

焼きビーフンとおにぎり。それから味噌汁です～。何だかずっとおにぎりが続いていますね。。。今月頭は何故かおにぎりが多かったんですよねおかげで大量にのりを消費してしまいました（笑）

ゴーヤーチャンプルーもどきですそれから焼売＆茹でキャベツ。すまし汁でした☆いただき物のゴーヤーがあったので使わないと悪くなっちゃうと思い豚肉・豆腐・玉子を入れて炒めました。味は味噌味です

ペンネのトマトソースかけとハム盛り合わせ＆生野菜。それから野菜スープです。ペンネが安売りをしていたので買ってしまいましたカットトマトの缶詰もあったのでソースに使ってしまいましたお中元等でいただいたハムが大量にあるため盛り合わせて見ました～。ちなみに未だに残ってます・・・ハム。

ちゃんぽん＆炒飯セットです（笑）一ヶ月に二回もちゃんぽん作るだなんて・・・よっぽど作りたくなかったんですね、私冷凍にしていた海老とかがあったのでちょっと豪華な感じのちゃんぽんになりました

アジの開きと高野豆腐と大根の煮物。それから海老焼売＆茹でキャベツ。じゃが芋の味噌汁でした。和食ですね、この日は。アジの開きが大きかったのでとってもジューシーで美味しかったです久々に高野豆腐を炊いたんですが、やっぱり美味しいですね～高野豆腐

うどんと前日の残り物の高野豆腐の煮物。それかたお土産でいただいた手羽もとの炭火焼☆あと、ひじきの混ぜご飯でした～。ひじきが食べたくて炊いたんですけど、量が結構出来てしまったのでご飯に混ぜて混ぜご飯にして食べました

そして、コレが今日の夕食です。カレーとハム＆生野菜でした今日は茄子を焼いてからカレーに入れたので煮崩れることなくきれいな状態で残ってました次回から入れるときは手間ではありますが焼いて入れたいと思います

久々です！

こんばんわ～

体調が悪かったのと、色々あってお盆は忙しかったので久々の更新です☆

いまも、まだちょっと体調不良ですが・・・まぁ、ストレス性のものだしのんびりやって行きたいと思います

女子ソフトボール金メダルですね速報で流れたので驚きましたおめでとうございます

オリンピック

頑張ってますね～オリンピック。

じっくり見ることは出来ませんが、ちょっと今はまって見てました☆

ダイジェストでバドミントンが流れてたんですが・・・日本大金星世界ランクの１位のペアに勝ちましたね

第一セットは取られましたが、第二セットの粘りと、第三セットの攻めあの試合は、LIVEで見たかったです

これでオグシオペアが勝てば準決勝で日本ペアが二組になりますね次の対戦は世界ランク３位の中国ペアで、大変な試合になると思うけど頑張って欲しいです

何だかわからないけど・・・・

ここ数日、凄く気持ちが悪い。

ぞわぞわする感じの吐き気。（ゾワゾワなんて言ってもわからないよね）

食欲はあるけど、食いが悪いからあんまり食べられない。。。

ん～たまらん。頭も痛い気がするし。。。

腱鞘炎

ここ数日、手首が痛いんです。

車のサイトブレーキも引けないし、物を持つ事もできません

ん～って考えて、思い当たりました

『携帯ゲームのし過ぎだ』

って(笑)

数日間ずっとやっていたので、それが原因かと…。
自業自得ですよね

車が！！！ ヾ（０д０∥）ノ

日曜の夜、故障しました

走ってる最中にバッテリーの異常ランプがついて、焦る焦るとりあえず、エンジンかかるし変な音もしないので慎重に帰りました（笑）

修理に出したらエアコンのベルトが切れてたらしいです～おまけに、部品にリコールが出てたらしくそっちの交換もするということなので数日かかると言われました

あんまり、自分の車を可愛がってあげてなかったからなぁ～ってちょっと反省しました。ごめんね、R2ちゃん

温泉リポート（＾皿＾）

まず、温泉よりも先に有明海です☆天気も良かったので良い景色でしたちょっとわかりにくいですが、手前のほうは干潟です。干潟の中に入っていく勇気はありませんでした（笑）

さて、温泉ですがお部屋に露天風呂つきのところでした部屋の温泉はこんな感じです～。目の前は有明海明るい昼間に露天に入ると、沖の船から見えるんじゃって心配しながら入りました

料理ですが、いっぱいあった物の中からまず一枚☆メインの蒸し蟹ですコレを食べている間、二人とも無口でした（笑）蟹って食べている間なんでこんなに無口になるんでしょうね

佐賀牛の陶板焼きです～。物凄く柔らかくて、美味しかったです途中、固形燃料が切れてしまったのでちょっと苦戦しましたが美味しくいただきました

朝ごはんですが、品数が多くて説明が大変とりあえず、佐賀といったらやっぱり湯豆腐ですね☆ほかには蟹の焼売がとっても美味しかったです

何枚かしかUP出来なかったけど、とっても良いお宿でしたよ

次はどこに行こうかなぁ～